ĐĂNG KÍ KHÓA THIỀN CƠ BẢN

THIỀN CƠ BẢN: SỐNG KHỎE & CÂN BẰNG CẢM XÚC

 

ĐĂNG KÍ NGAY

    Chọn Khóa Huấn Luyện Bạn Muốn Tham Gia & Nhấn Submit

    LỢI ÍCH CỦA THIỀN

    • Thư Giãn Cơ Thể & Tâm Trí
    • Phục Hồi Sức Khỏe
    • Cân Bằng Cảm Xúc
    • Làm Chủ Suy Nghĩ

    THỜI GIAN

    Khai giảng trong tháng 8-2021

    Địa điểm: Online qua Zoom

    Giờ học dự kiến 22:00 -22:30 hàng ngày

    Thời lượng: 30 ngày

    HỌC PHÍ:

    MIỄN PHÍ

     

    ĐĂNG KÍ NGAY

      * cần điền đầy đủ

      NỘI DUNG

      • TỔNG QUAN VỀ THIỀN
      • PHƯƠNG PHÁP THẢ LỎNG CƠ THỂ & TÂM TRÍ
      • PHƯƠNG PHÁP LÀM CHỦ SỰ THƯ GIÃN
      • PHƯƠNG PHÁP TỰ CÂN BẰNG SỨC KHỎE
      • PHƯƠNG PHÁP GIAO TIẾP VỚI NỘI TÂM

      HỎI ĐÁP

      Hỏi: Thiền này có dễ thực hành không ?

      Đáp: Rất dễ thực hành, thoải mái không gò bó

       

      Hỏi: Thiền này có tác dụng đối với đời sống hàng ngày không ?

      Đáp: Có, mục đích chính là để áp dụng được vào đời sống hàng ngày

       

      Hỏi: Độ tuổi phù hợp để học thiền là bao nhiêu  ?

      Đáp: Khoảng từ 7 tuổi trở lên

       

      Hỏi: Thiền này có tác dụng phụ không ?

      Đáp: Không hề.Thiền này giúp bạn thư giãn, cân bằng và phục hồi. Ngoài ra giúp bạn nâng cao sự tập trung.

       

      Hỏi: Tôi hay đi ngủ sớm, liệu giờ đó có ảnh hưởng tới giấc ngủ của tôi?

      Đáp: Chỉ mất rất ít thời gian để cho bạn làm quen phương pháp, không những KHÔNG ảnh hưởng giấc ngủ mà còn giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.

       

      Hỏi: Tôi hay bị mất ngủ, liệu Thiền này có giúp tôi cải thiện giấc ngủ?

      Đáp: Chắc chắn có, hiệu quả giấc ngủ có thể cải thiện ngay từ buổi tập đầu tiên tùy theo từng người.

      TRẢI NGHIỆM CỦA HỌC VIÊN

       

      ĐĂNG KÍ NGAY

        * cần điền đầy đủ