logo wisehappy trí tuệ chữa lành

7 CÁCH PHÒNG TRÁNH MỌI BỆNH TẬT

Dưới đây là 7 cách để giúp bạn phòng tránh mọi bệnh tật, và quan trọng hơn là 7 cách này sẽ luôn giúp bạn đạt được cuộc sống khỏe mạnh, bình an & hạnh phúc.

1 Lựa chọn đúng phương pháp

Có nhiều người bị bệnh, đi chữa nhiều nơi không khỏi, gặp ai chỉ cho thuốc gì cũng mua, ai bảo làm gì cũng tin, có thể nói họ ở trong trạng thái “có bệnh vái tứ phương” vùng vẫy trong tuyệt vọng

Những người này thường sẽ bị hao kiệt về tiền bạc khi bệnh kéo dài, có khi phải bán nhà bán đất, tài sản thi nhau đội nón ra đi mà cuối cùng bệnh còn nặng hơn, thậm chí phải bỏ mạng đáng tiếc

Điểm chung của những người này là gì ? Tuyệt vọng và tin mù quáng

Trên đời này có vô vàn phương pháp chữa trị và phòng bệnh, nếu bạn đang bị bệnh hãy lựa chọn đúng phương pháp phù hợp với mình

Để có thể lựa chọn đúng phương pháp thì bạn cần hiểu đúng bản chất của bệnh, bản chất của việc khỏi bệnh

Việc có được một phương pháp để chữa trị không khác gì việc bạn đi siêu thị mua hàng, bạn có quyền nâng lên hạ xuống một món đồ trước khi lấy ra thứ mình ưng ý nhất và đi thanh toán

Điều quan trọng nhất chính là bạn biết bạn cần món đồ như thế nào thì bạn có thể lựa ra trong vô vàn những mê cung ma trận phương pháp để chọn được một thứ phù hợp nhất cho bạn

2 Luôn quan sát và nhận thức được trạng thái cơ thể và tinh thần của mình

Ngay lúc này bạn có thể thử khép hờ đôi mắt lại, cảm nhận toàn thân từ đỉnh đầu xuống tới ngón chân xem bạn đang có những cảm giác hay cảm xúc gì trên thân thể ?

Đây chính là cách này muốn nói tới, hãy để cơ thể bạn luôn ở trong trạng thái cân bằng và luôn luôn quan sát, nhận thức được tất cả sự khác biệt trong trạng thái cơ thể và tinh thần, để từ đó lại đưa nó về trạng thái cân bằng

Cách này đòi hỏi bạn sự luyện tập thành thục, nó không khác gì một kĩ năng, mà đây là kĩ năng vô cùng quan trọng giúp bạn làm chủ cuộc sống của chính mình

3 Nỗ lực đúng cách

 Đó chính là việc bạn có thể duy trì một thói quen tốt, một hành động tốt cho dù nó rất nhỏ bé, nhất quán trong một thời gian rất dài

Kết quả của sự nỗ lực đúng cách này rất to lớn, bạn có thể không hình dung ra được sự tích lũy việc tốt lên từng ít một mỗi ngày nên dễ bỏ cuộc, thì đó là một điều đáng tiếc, vì việc tích lũy tốt lên mỗi ngày chính là sự vận hành của “lãi kép”, nó cần thời gian đủ dài để tạo nên kết quả đột phá khổng lồ

Tin vui cho bạn, bạn cũng không cần phải chờ quá lâu để thấy sự thay đổi do nỗ lực tạo ra, ví dụ như trong buổi sáng ngày hôm nay có một học viên của Phương Hà đã khỏi bệnh từ việc nỗ lực luyện tập chỉ trong vòng 4 ngày.

Bạn ấy bị dương tính với covid, tình trạng nặng biểu hiện ra ở việc ho và khó thở, mỗi ngày từ 5 giờ sáng – 6 giờ sáng bạn ấy có mặt trong lớp luyện tập online và tập trung luyện tập, không quan tâm những người khác như thế nào, bạn ấy toàn tâm toàn trí làm theo hướng dẫn và không chỉ dừng lại ở đó, trong ngày bạn ấy tiếp tục luyện tập 2-3 lần nữa, cứ như thế chỉ sau 4 ngày bạn ấy đã âm tính và khỏe trở lại

4 Có sự hứng thú và đam mê

Một đặc điểm của não bộ mà bạn nên tận dụng triệt để để từ đó có lợi cho cuộc sống của bạn, đó là “bộ não sẽ hoạt động tích cực nhất, tốt nhất, hiệu quả nhất khi bạn có sự hứng thú và đam mê với điều gì đó”

Khi bạn đang mắc bệnh, có thể tâm trạng của bạn đang đi xuống, đang tụt dốc, nhưng không sao cả, hãy di chuyển sự chú ý của bạn tới hi vọng và bắt đầu khơi lên sự hứng thú ví dụ như có hứng thú với phương pháp chữa lành không dùng thuốc, hứng thú với phương pháp điều trị thảo dược không có tác dụng phụ, vv khi bạn bắt đầu đi tìm hiểu thì đam mê sẽ phát triển và thành quả bạn nhận được là vô cùng to lớn

Để có thể khơi được sự hứng thú, bạn hãy phát ra một tâm nguyện nào đó tốt đẹp ví dụ như bạn sẽ mang điều bạn tìm được, ứng dụng cho bản thân khỏi bệnh và sẽ đi chia sẻ lại cho người khác, giúp đỡ người khác, bạn sẽ được đáp ứng.

5 Luôn thoải mái trong mọi tình huống

Có nghĩa là trong đời sống, có thể bạn sẽ gặp phải nhiều tình huống không hài lòng, khi bạn bị đau bệnh bạn cũng không hài lòng với chính mình thì lời khuyên là hãy luôn thoải mái với tất cả, đừng để bụng điều gì cả, đừng cố chống lại cơn đau bệnh, đừng cố thay đổi tình huống, hãy học cách buông bỏ những tham muốn, sự áp đặt muốn mọi thứ theo ý mình và hãy chấp nhận để mọi thứ, kể cả những cảm giác bệnh tật của mình được diễn ra tự nhiên, được đến rồi đi như dòng nước đang chảy

Tâm thái luôn thoải mái với mọi điều trái ý chính là dòng nước mát giúp bạn nhanh khỏi bệnh

6 Tập trung, chuyên tâm vào một việc trong một thời điểm

Có thể bạn sẽ khó tập trung tư tưởng khi thiền định,  tâm trí bạn luôn luôn nhảy loạn xa lên khi tập trung để nghĩ, không sao cả vì ban đầu ai cũng thế

Điều bạn nên làm là khi bạn bị bệnh, hãy chuyên tâm vào việc trị bệnh, hãy chỉ nhắm tới cái đích là bạn sẽ khỏi bệnh và khỏe mạnh

Có một người bị bệnh tim lâu năm, phải trải qua vài kì phẫu thuật, tốn rất nhiều tiền cho bệnh viện, hàng tháng tốn tiền triệu để mua thuốc, có miếng đất ngoại ô dự định để làm nơi an dưỡng cho cả nhà, nhưng vì bệnh mà đành phải bán, tại vì sao ? vì người này không chuyên tâm vào việc trị bệnh, mà lúc nào cũng lo lắng những việc như buổi tối phải học cùng con, sáng sớm phải dậy nấu cơm cho cả nhà, rồi phải lái xe đi làm cách xa nhà 40km, vv

Hãy chuyên tâm để cơ thể phục hồi thì những việc khác sẽ trôi chảy thuận lợi, nếu không một lúc nào đó trái tim đình công, thật đáng tiếc, tôi không hi vọng điều bất trắc này xảy đến với người đó

7 Giữ tâm thái của mình thản nhiên với mọi thứ

Bạn có để ý thấy có 2 đối tượng ở đây: tâm của bạn là chủ thể, mọi thứ xung quanh bạn là khách thể

Hãy quan tâm tới chủ thể, là trạng thái tâm lí của chính bạn, nếu nó không dao động theo những gì đang xảy ra ở xung quanh bạn thì bạn đã thành công

Bí mật ở đây là gì ? Có vẻ bạn thấy không có mấy liên quan trong việc giữ tâm thái không bị dao động bởi các yếu tố xung quanh với việc khỏe mạnh, nhưng bạn sẽ phải kinh ngạc khi biết bí mật này: Bệnh tật chỉ là tắc nghẽn và mất cân bằng bên trong bạn, và những thứ xung quanh có thể gây ra sự rối loạn và dẫn đến tắc nghẽn và mất cân bằng bên trong bạn

Có thể bạn sẽ cần thời gian để được hướng dẫn và hiểu ra điều này, hãy cứ biết trước điều này vì đến một lúc nào đó bạn sẽ sáng ra

Trên đây là 7 cách giúp cho bạn luôn khỏe mạnh, bình an trong cuộc sống. Chúc cho bạn có thể thực hành và đạt được kết quả mong đợi.